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2014年12月09日
2014年健康診断結果
１ヶ月程前に受けた集団検診の結果が出ました。
今年は、週１の休肝日を肝に銘じてきたので、結果には少し期待を持ていましたが、内容的には前回とさほど変わりなしで、僅かに基準値に収まらないC判定が４項目。
γGTPは112でE判定です。
考えられる原因は、アルコール、葉巻、脂質の取り過ぎ、運動不足など。
体重は500g程増えて、腹囲も２センチ増えているのは、ウォーキングをサボっている結果でしょう。
来年早々、ますは葉巻をやめて、ウォーキングを再開することにします。
投稿者 aw@bitlog : 2014年12月09日 18:29
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コメント
昨日は日暮里で消毒してから鶯谷でもスコットランド製のアルコールで消毒しました。今も風呂あがりやってます。
毎日の消毒をおこたってはいけませんね。健康バンザイ！
投稿者 tamami : 2014年12月10日 00:54
病院通いごくろうさまです。
わたしもtamamiさんを見習いたいです。
スコットランド製、良さそうですね。
http://youtu.be/3Gg1QjH_jno
投稿者 aw : 2014年12月10日 05:52
健康診断 受けてるだけでも良しとしましょう。
私、ノルディックウォーキングというのを始めたんですが、足腰に負担が少なくて、大きなストライドで歩けるから良いですよ。
葉巻は早く卒業してくださいね。
例のモノ、近々発送します。
あとで、blogに写真をアップしておきますので、確認してください。
投稿者 ネエサン : 2014年12月15日 12:15
ポールを使ってあるくやつですね。
たしかに、足腰への負担が少なげで、長い距離を歩けます。
葉巻は、年内でおしまいかなぁ。
料理を作るのに臭いが移るとダメだし。
例のものって、あの「カトラリー」ですか？
めちゃ嬉しい！
負けないだけのごちそうを作らないと！
投稿者 aw : 2014年12月15日 17:44
例のカトラリー、おひとりさまセットです。
投稿者 ネエサン : 2014年12月16日 14:49